🍀 Mănânci și slăbești. 20 de alimente care nu îngrașă | Eu stiu TV

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Conținutul articolului

Renee Zellweger: 13 kg grăsime

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

După prima citire a scenariului Bridget Jones Diaries, actrița Renee Zellweger s-a îndrăgostit atât de mult de eroina ei încât a fost pregătită pentru orice sacrificiu pentru a se obișnui cu rolul. Eroina dolofană, dar fermecătoare, s-a îndrăgostit imediat de public, dar puțini oameni știu cât a costat actrița.

Pentru a câștiga în greutate pentru acest rol, Renee Zellweger, subțire, a mâncat cantități uriașe de ciocolată, gogoși, pizza cu o mulțime de brânză, spălată cu ciocolată fierbinte și friscă.

După ce a atins formele necesare, actrița a început să întâmpine probleme de sănătate: a început să obosească rapid și mișcările ei au devenit mai lente.

Înainte de a filma continuarea, Bridget Jones: The Verge of Reason, actrița a angajat un nutriționist, hotărând să se îngrașe inteligent. Medicul a stabilit dieta necesară pentru a câștiga în greutate. Ea însemna 4.700 de calorii pe zi. Rene a mâncat paste, sandvișuri cu unt, nuci și a băut shake-uri cu pudră de proteine ​​și ulei de semințe de in. Ca rezultat, s-au adunat încă 15 kg.

George Clooney a câștigat 13 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Frumosul George Clooney este o altă victimă de la Hollywood care a trebuit să se îngrașe pentru artă. Pentru filmul Sirian, lansat în 2005, actorul nu numai că și-a crescut barba, dar a și câștigat mai mult de 10 kg.

Clooney a recurs la o dietă cu paste. După cum observă el însuși, o astfel de pregătire pentru rol a fost un test dificil și a provocat crize de depresie.

Imediat după sfârșitul filmărilor, actorul a trebuit să slăbească dramatic pentru următoarea imagine, Michael Clayton. Reprezentantul oficial al actorului a trebuit chiar să risipească zvonul despre boala celebrității.

A fi supraponderal a făcut ca Clooney să-și rănească coloana vertebrală în timp ce efectua trucul. Acest lucru a provocat dureri de cap prelungite. Actorul a trebuit chiar să solicite îngrijiri medicale serioase.De atunci, el a susținut că niciun rol nu-l va face vreodată să repete o asemenea prostie.

Natalie Portman: a slăbit 9 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Pentru rolul unei balerine în trailerul psihologic Black Swan, actrița Natalie Portman a trebuit să recurgă la o dietă extremă. Cu o înălțime de 160 cm, a slăbit de la 52 kg la 43 kg.

Într-un interviu cu reporterii, Natalie a recunoscut că niciun rol nu i-a costat o muncă atât de grea. Pe lângă faptul că a trebuit să taie porțiile zilnice, actrița în fiecare zi, timp de aproape un an întreg, a studiat la aparatul de balet. Epuizarea morală și fizică, potrivit femeii, aproape că i-a condus mintea.

După lansarea filmului, titlurile de pe Internet erau pline de opțiuni pentru dieta Lebedei Negre. Mulți au încercat să sculpteze un corp ca al lui Natalie, dar puțini s-au gândit la ce i-a costat actriței. Nu vreau să repet această experiență! - afirmă ea fără echivoc.

50 Cent: a pierdut 22 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Rapperul american Curtis Jackson, cunoscut sub numele de 50 Cent, a slăbit 22 kg pentru a juca în filmul Diverse lucruri. Pentru rolul unui fotbalist bolnav de cancer, el a stat pe o dietă lichidă timp de 9 luni și a lucrat la o bandă de alergat timp de 3 ore pe zi.

În cele din urmă, a devenit foarte dificil - a recunoscut rapperul. Era atât de obsedat de ideea de a se obișnui cu rolul, încât managerul a devenit îngrijorat de starea sa de sănătate și l-a sfătuit să consulte un medic. Cu toate acestea, 50 Cent nu a vrut să audă nimic. Mi s-a părut totuși că nu sunt suficient de subțire - își amintește el acea vreme.

Jackson a căutat cu greu sprijinul în interviurile cu alți actori care au trecut printr-o schimbare radicală de greutate pentru a participa la film. Rapperul a slăbit de la 97 la 75 kg. Potrivit acestuia, în 2000 a trebuit deja să slăbească dramatic - după o lovitură de împușcare la nivelul maxilarului, a mâncat, de asemenea, doar mâncare lichidă mult timp.

Christian Bale: a pierdut 30 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Printre actorii care și-au schimbat greutatea de dragul rolului, una dintre cele mai puternice pierderi în greutate a fost făcută de Christian Bale. Pentru filmările din filmul The Machinist, actorul a slăbit până la 55 kg și a părut cu adevărat înspăimântător, așa cum ar fi trebuit să aibă personajul său Trevor Reznik, care a fost lipsit de somn de un an.

Pentru a obține rezultatul, el a mâncat doar 1 cutie de conservă de ton și un măr în timpul zilei și, de asemenea, a alergat mult și a băut vitamine.

Interesant, a fost decizia lui Christian să slăbească pentru rol, nu regizorul filmului Brad Anderson. Mă pot adapta la orice cerință - a spus actorul. „Dar numai dacă sunt obsedat de rol. Mai târziu, și-a dovedit încă o dată cuvintele, câștigând 45 kg pentru rolul lui Batman.

Daniel Radcliffe: a pierdut 7 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Daniel Radcliffe a trebuit să slăbească pentru rolul unui soldat pierdut în junglă în filmul Jungla. În timpul filmărilor, a stat la o dietă strictă, limitându-se în toate. După cum observă actorul, cu statura sa mică, 7 kg s-au dovedit a fio pierdere naturală.

Pentru a slăbi, deja subțire Radcliffe a trebuit să moară de foame timp de 2 săptămâni înainte de a filma. O dată pe zi, mânca file de pește și piept de pui și, cu două zile înainte de începerea filmărilor, refuza să mănânce deloc.

Sentimentul constant de foame și epuizare a devenit o modalitate de a te obișnui cu rolul și de a înțelege personajul. Actorul nu a vrut să înfățișeze un erou epuizat separat de civilizație timp de 3 săptămâni de junglă, ci să-și arate starea reală.

Sasha Bortich: a câștigat 20 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Pentru rolul unui vis, nu doar vedetele străine sunt pregătite să slăbească sau să se îngrașe. Actrița rusă Sasha Bortich a câștigat până la 20 de kg pentru a juca în filmul Am slăbit.

A fost distractiv doar în prima săptămână - a recunoscut actrița în emisiunea Evening Urgant. Sasha trebuia să mănânce alimente bogate în calorii și junk aproape la fiecare 1,5 ore. Nota finală a cântarului a fost de 76 kg, după care greutatea a încetat să crească.

A fost încă jumătate din probleme de recuperare - conform contractului, Sasha a trebuit să piardă toată greutatea câștigată în termen de 1,5 luni, altfel a fost amenințată cu o amendă mare. Aceasta a devenit o motivație excelentă și fata a acceptat felicitări pentru rolul de succes în forma ei obișnuită.

Jared Leo: a slăbit 11 kg, apoi a câștigat 27 kg și a slăbit din nou 14 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Jared Leo poate fi numit un fel de deținător al recordului: pentru rolurile din filme, a trebuit să slăbească, apoi să se îngrașe și apoi să slăbească dramatic. În același timp, Jared a fost întotdeauna renumit pentru silueta sa subțire, dar potrivită. Potrivit acestuia, o dietă sănătoasă l-a ajutat să revină în formă: actorul respectă o dietă vegană strictă.

Înainte de a filma Requiem for a Dream, a slăbit 11 kg. Acest lucru a fost cerut de rolul unui visător dependent de droguri Harry Goldfarb. Starea constantă de foame a provocat leșin chiar pe platou, actorul a suferit leziuni hepatice și a început depresia.

Pentru a-l interpreta pe ucigașul John Lennon în capitolul 27, Jared s-a îngrășat de la 63 kg la 90. Având în vedere că actorul nu cântărise niciodată mai mult de 70 kg înainte, s-a dovedit a fi foarte stresat pe corp.

Cea mai mare provocare a fost veganismul lui Jared. În timpul câștigului în masă, un număr de produse nu îi erau disponibile. În fiecare zi trebuia să mănânc o imensă pizza vegetariană și o mulțime de înghețată de soia. Pentru a încetini metabolismul, a trebuit chiar să consume alcool, la care actorul a renunțat acum mulți ani.

Rolul pacientului transsexual cu SIDA în cubul Dalas i-a obligat din nou pe cumpărători să slăbească. Timp de 1 lună, actorul a urmat o dietă strictă, refuzând aproape complet mâncarea. Pur și simplu nu am mâncat - actorul și-a explicat pierderea în greutate cu 14 kg.

Criss Prat: a pierdut 18 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

Cu o înălțime de 189 cm, Chris Prat cântărea 115 kg. Kilogramele în plus nu îl deranjează niciodată pe actor, pentru că are o soție și o muncă iubite.la Hollywood.

Stilul de viață al lui Criss s-a schimbat în Gardienii galaxiei. Pentru rolul din acest film, actorul a trebuit să slăbească aproape 20 de kg. De atunci, toată lumea îl cunoaște pe Criss Prat ca un bărbat frumos și pompat, care cântărește nu mai mult de 97 kg.

După ce a analizat rolurile anterioare ale bărbaților grași pe care i-a jucat, actorul a început să lucreze regulat pe el însuși și a promis că nu va mai returna kilogramele anterioare. Prietenii lui Criss notează că, pe lângă aspect, obiceiurile și caracterul celebrității s-au schimbat în bine.

Matthew McConaughey: a slăbit 21 kg și a îngrășat 20 kg

Vedetele se îngrașă și slăbesc pentru rol

De-a lungul carierei sale, actorul și-a schimbat dramatic greutatea pentru rol.

Pentru filmările la Dallas Buyers Club, împreună cu colegul său Christian Bale, care a fost deja menționat mai sus, actorul a slăbit mult. Pierderea în greutate pentru rolul pacientului cu SIDA, Ron Woodroof, dependent de droguri a fost de 21 kg.

Aderând la o dietă strictă, actorul a slăbit 3 kg pe săptămână. Micul dejun a fost budincă de melasă, pe care a mâncat-o cu o lingură mică, întinzând plăcerea timp de o oră, urmată de două albușuri de ou, niște pui fiert și Diet Coke. În acea perioadă, a fost bântuit de foame constante, somnolență și pierderea puterii.

Pentru următorul rol din filmul Gold, Matthew a reușit să mănânce cei 20 kg pierduți. A câștiga în greutate este mult mai distractiv, spune actorul. Timp de șase luni, s-a mâncat cu pizza și hamburgeri de brânză cu bere.

Adriana Antoni: „Am slăbit cu hrișcă și chefir”

Postarea anterioară Cum și de ce folosesc fulgi de ovăz
Următorul post Poate Baby ... Cum afectează ovulația târzie concepția